Кулинарные Новости


Статьи


Главная Словарь еды Ш Шпинат

Шпинат

Шпинат многие считают непривлекательным овощем, потому что если его отварить, зеленые листья представляют собой не аппетитную массу с резким вкусом и наличием песка. Но это неправильное и несправедливое отношение, так как в шпинате содержится в довольно немалом количестве хлорофилла, потому он активно стимулирует работу кишечника и является отличным средством против запоров.

 

А еще многие пропагандируют его, как отличное средство для похудения. В кулинарии шпинат используют, как свежим так и отварным, а так же запекают в духовке, делают из него начинку для пирогов, а так же используют для приготовления салатов, закусок, соусов, супов.

 

Супы с использованием этого овоща получаются очень легкими и вкусными и помогает лучшему усвоению мяса и любой другой белковой пищи. Но важно знать, что свежие листья гораздо полезней и более питательны, чем отварные.

 



шпинатшпинат рецептысвойства шпинаташпинат полезные свойствашпинат фотошпинат сыройрецепты со шпинатомблюда из шпината 


Популярные рецепты

Вопросы - Ответы
















Нужно найти рецепт? Каталог кулинарных рецептов COOKru.com –  вот что Вам нужно!

При использовании материалов сайта интернет-изданиями, прямая, активная гиперссылка, индексируемая поисковыми системами, указывающая на главную страницу веб-сайта www.cookru.com обязательна.

© 2011 © COOKru.com
Пользовательское соглашение

Администрация сайта не несет ответственности за добавленные пользователями рецепты. Права на рецепты и фотографии пользователей принадлежат им. Остальные права на фотографии и рецепты принадлежат сайту cookru.com . Кулинарные рецепты на любой вкус с фотографиями. Простые и вкусные домашние рецепты. Рецепты первых блюд, гарниров, закусок, салатов, выпечки.